La osteocondrosis de la columna cervical es una de las enfermedades más comunes de la columna vertebral.
Los principales síntomas son: un dolor de cabeza severo, que se intensifica con cada cabeza de la cabeza, ya que las vértebras de la región cervical no solo conducen a la gravedad de la cabeza, sino que también contribuyen a su movimiento y los analgésicos que son simples después de tomar. Además de la movilidad limitada del cuello, el dolor o la presión en la mitad izquierda del cofre y la mano izquierda, este síntoma puede confundirse con la angina pectis, pero a diferencia de no pasa después de tomar nitroglicerina. Puede ocurrir un espasmo de los vasos sanguíneos, por lo tanto, entumecimiento y hormigueo en las manos, hay sensaciones dolorosas en las articulaciones del carpo. La enfermedad afecta a los jóvenes con más frecuencia (25-40 años), aproximadamente el 80% de las personas sufren.
Prevención de la enfermedad de la osteocondosis de la región cervical
Los ejercicios son fáciles y simples, tanto sentado como de pie se pueden hacer, se recomienda incluirlos en la gimnasia de la mañana. La prevención confiable de la osteocondrosis es la ejecución de los ejercicios diariamente y durante mucho tiempo. Pero recuerde, en ningún caso no realice movimientos repentinos, todos los movimientos deben ser suaves y tranquilos y no hacer movimientos de rotación circular, esto puede provocar lesiones.
- Lejos de la frente en la palma de la mano y apriete los músculos del cuello. Ejercicio haciendo 3 veces durante 7 segundos. Luego presione la palma de la parte posterior de la cabeza incluso 3 veces durante 7 segundos. Tomando los músculos del cuello, presione la templo izquierdo en la palma izquierda (3 veces 7 segundos), luego presione la templo derecho en la palma derecha (3 veces 7 segundos).
- Él arroja la cabeza ligeramente hacia atrás. Superando la resistencia de los músculos del cuello del cuello, presione la barbilla sobre el pozo yugular. Realice el ejercicio al menos 5 veces.
- Mantenga la cabeza y los hombros rectos. Gire lentamente la cabeza tanto como sea posible (5 veces). El mismo número de veces para moverse a la izquierda. Baje la barbilla alrededor del cuello. Gire la cabeza primero 5 veces hacia la derecha, luego 5 veces hacia la izquierda.
- Alégrate. Intente tocar el hombro derecho con la oreja derecha (5 veces). Realice el mismo movimiento, tratando de tocar el hombro izquierdo con la oreja izquierda (5 veces).
Tratamiento de la osteocondrosis de la columna cervical Consiste en métodos medicinales, fisioterapia, no tradicionales y de tratamiento popular. Primero, es necesario excluir la actividad física y la posición del cuerpo, lo que causa una exacerbación del límite de la enfermedad en el tiempo de trabajo en la computadora, cambia la almohada en un bajo y suave y el colchón en uno más rígido. Los cursos de masaje son muy efectivos y no solo la región cervical, sino también, al menos la superficie trasera del cuerpo y las manos, ya que la osteocondrosis cervical a menudo se combina con el cofre. También puede influir en los puntos de acupuntura en la superficie del cuerpo, que están asociados con los músculos del cuello (reflexología) y la restauración de la relación entre los músculos y los huesos de la columna vertebral con las manos del médico (terapia manual). También se recetan procedimientos de fisioterapia (parafina, ozokrete, electroforesis con novocaína, etc.) y ejercicios médicos. De los medicamentos, es posible notar fármacos basados en sulfato de condroitina (sulfato de condroitina, etc.), así como fármacos de calefacción y analgésicos en forma de ungüentos, así como fármacos que mejoran la circulación cerebral (zinnarizina).